Styrketräningsövningar för att stärka fötter, knän och höfter i syfte att inte bli skadad. Övningarna är gjorda av sjukgymnasten och idrottsläraren Maria von Schmalensée som till vardags är tränare vid Orientierngsgymnasiet Fredrika Bremer i Haninge.
Tävlingsanmälan och resultat
IFK Enskede
Tweets by ifkenskede
IFK Enskede är en del av 10mila
NattiNatti - Världens snabbaste nattsprintstafett bor söder om söder
