Den här veckan blir det hjärt/puls-teori, backintervaller och yoga för löpare
-
-
Uppdaterad: 13 FEB 2019 09:32
Imorgon är det alla ❤-dag vilket betyder hjärt/puls-teori, backintervaller och yoga för löpare (japp, hunden i 45 min...NOT). Har man pulsklocka/band ta gärna med men det går självklart bra utan, kläder efter väder, skor som inte halkar men ingen lampa. Har man även Kahoot nedladdat är det ett plus.
Psst! Ni vet väl att även vuxna kan springa backe, noll orienteringskunskap krävs även om orienterare är de grymmaste backlöparna enligt mig. Välkomna! /Carina
